20年間のアダルトチルドレン
うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く
心理カウンセラー小林大恕(ひろゆき)です
本屋さんで
「自律神経にいいこと超大全」
を買ってきました。
びっくりしたのが、
著者が小林弘幸先生です。
もうお気づきでしょうか?
私も「こばやしひろゆき」なのです
なんか親近感沸きますね!!
さて、
この本には、題名の通り
自律神経のいいことが
たくさん書いてありますが、
その中で、
私がカウンセリングで
クライアントさんに
よく話ていることが
書いてありました。
それは・・・
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