こんばんは
KANAです
10月最後の今日は
月に一度の習い事の日。
少し遠出なので、朝ごはんを買って
バスに乗り込みました
ホットサンドとブラッドオレンジジュース
このホットサンド、めちゃめちゃ美味しいの♡
わたしは朝が弱いので
一瞬の瞑想とアファメーションをおこなって
意識してポジティブなスタートをするようにしています
以前の私は、朝が弱い自分に対して
自分で批判を浴びせていました。
朝起きれないなんて、本当にだらしないな！
わたしって、やっぱり社会不適合者だ！
でも数年前、
不思議な能力があると紹介いただいた方に
「あなた、日本のリズムに合わなくて、子供の頃からずっと大変だったでしょ」
って言われたことがあるんです。
４月に年度が始まることや、夏休みや冬休みのタイミング、わたしのバイオリズムが、ことごとく日本のリズムと合っていない。
そう言われてはじめて、
常識に囚われていることに気づけないくらい
がんじがらめになっている自分にハッとしました。
朝が弱くてもOKなんだ。
だから遅刻しまーす！！
っていうわけじゃないけど笑
できないことを責めなくていいんだ！
むしろ、それでも頑張って朝起きてる私を
ほめたたえてあげていいんだ！（こころの中でね笑）
頭でわかっていたけれど
本当に自分にそうしてあげられる
最初の一歩になったできごとでした。
ご機嫌ななめでも
やる気がなくても
体が疲れていても
そんな日もあるよねって
どんな自分もOK
今日のわたしは、
このおいしいホットサンドも楽しみにして
『あーいきたくないな、まだ布団にいたい』
というわたしを誘い出しました
「わたしは大丈夫なんだ
」
という信頼を、毎朝思い出していく積み重ねは
とっても地道だけれど・・・
安心の中で今日という1日を大切にすることが
わたしたちのできる最善のこと
今夜もお読みいただいて
ありがとうございました。
LOVE
今日もあなたに愛と癒しを送ります
KANA
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『 mebuki 』
soft pastel, paper 182mm × 258mm ( B5サイズ )
『 mebuki 』soft pastel , paper
art size 180mm x 180mm
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『mebuki』
ハートの扉がひらいてあふれ出てくる
期待感やわくわく
そして
殻を突き破ろうとする内側からの爆発的なエネルギーを描いたシリーズです。
わくわくしながら光に向かって突き進んでいく
『mebuki』のエネルギーにチャネリングして制作しています。
NY KAPPA♡♡
わたしがいつか住みたいシチリア島。
Ciao