こんにちは
ブログへのご訪問ありがとうございます
スピリチュアル歴20年の私が
あなたに伝えたいこと
それは
スピリチュアル抜きで
本当の意味で楽になること
これまでの価値観
考え方では
理解が難しいかも
でも
私は伝え続けたい
未熟ではあるけど
私に伝えられることあると思う
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今ここ
常に今にいる
私たちは一日に6万回
考えている。と言われています
過去や未来のことを思っては
不安になったり
後悔したり
全然楽しくない💦
思考よ！止まれ！
と叫んでも
思考は止まってくれません
ならば自分で管理するしかないのです
思考も感情もない
無
へ
一瞬でも行けると
59999回になります
繰り返す度に
回数は減っていきます
思考から離れるには
瞑想が良い。と言われています
私は座禅を行っています
目的を持たず座る
歯磨きと同じように
ルーティンに
思考から離れる時間を
持ちませんか？