膝メンテナンスに
針灸に行きました‼️
前回はお灸しましたが
今回マッサージ
電気針の後のマッサージが
痛いこと痛いこと
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ騒ぎましたが
35歳の先生は
→痛いですね‼️健康な僕でもこれは痛いよ
と
変形性膝関節だから
膝裏も痛い
膝は病院でヒアルロン酸💉やってるけど
膝痛すぎて
膝曲がって歩くため膝裏筋が固くなってる‼️
そこを針治療とマッサージしてもらった
何しろマッサージが痛い‼️
筋をグリグリヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
隣の人にうるさい😭💦💦が
声が出る位痛い😞💥
→筋が固まってるから仕方ないね‼️
と
ほぐして貰うんだから我慢我慢
しかし
痛い‼️
痛みを取りに行き痛いなんて
でも
今は膝裏筋が柔らかい
痛みの先に痛みの無い世界があったのね‼️
運動の仕方を教わり
出来るだけ
やらなくちゃね👂💥
晩御飯
田舎で購入したあれやこれやで
マトン焼き肉
木耳白和え
キノコの煮たやつ等で
猫は膝いたくないよね😁
膝裏痛くない‼️
嬉しい😃💕
また固くしないように体操しよう🎵