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どっちでしょうか?
今、いい気分ですか?
今、イヤな気分ですか?
あなたが、
いい気分なのか
そうでないのかは
いつも、あなた
次第なんです
いい気分の中に
入ることが
出来るのは
あなただけ
いい気分から
出ていくことが
出来るのも
あなただけ
多くの人は
外側の状態が
自分の「気分」を
左右していると
思っています
しかし、本当は
あなた次第なんです
他人が何を言っても
他人が何をしても
本当は関係ありません
自分が何を
待っていないとか
何を持っているとか
本当は関係ありません
あなたの気分を
決めることが
出来るのは
「あなた」だけ。
外側と自分の
「気分」を
切り離して
みて下さい
他人の言動が
どうであっても
物理的に
どうであっても
あなたは
「いい気分」を
選択することが
可能なのです。
あなたの周りに
いませんか?
いっつも
イライラ
している人
と
いっつも
ニコニコ
している人
この違いって
なんだと
思いますか?
どこへ行っても
いつも、イライラ
している人って
いつも、外側を責めて
自分の「外側」を
思い通りに
しようと必死に
なっていませんか?
自分が悪い気分なのは
「あいつのせいだ!」
「これのせいだ!」
と、いつも外側を
指差してカッカしている
こういう人は、
どこに行っても
気分が悪い状態です
なぜなら、
気分の選択は
自分次第だと
いうことを忘れて
しまっているから
外側に軸を持って
かれているので
グルン!グルン!と
振り回され続けて
いるのです
常に、何かを
コントールしようと
必死になってしまう
反対に
どこへ行っても
いつも、ニコニコ
している人って
自分の「外側」を
思い通りに
しようと必死に
なったりしないんです
他人の言動が
どうであっても
物理的に
どうであろうと
自分で「いい気分」を
選択し続けているのです
外側と自分の
気分を、しっかり
切り離していて
軸が自分の内側に
あるので、安定
しているんです
いつだって
いい気分なのか
そこから出ていくのか
それはあなた次第です
でも、誤解しないで
下さいね
もし、あなたが
いい気分では
ないとしても
決して、あなたを
責めて欲しい訳
ではありません。
そんな必要は
一切、ありません
ただ、思い出して
欲しいのです
あなたは、
いつでも
「良い気分」を
選択する能力が
あることを。
ただ、忘れないで
欲しいのです
あなたは、
いつでも
「良い気分」に
なれることが
出来ることを。
本来、あなたは
「良い気分」で
いることが
自然な状態です
全ての出来事が
最善だと信じて
みましょう
たとえ、今は
そう思えないとしても
必ず、いつかそう
だったと気付ける
時がきます
だから、焦らずに
「今」という
この瞬間を
信頼して
この宇宙の
大いなる流れに
身を任せて
リラックス
してみましょう。
大丈夫です。
あなたが良い
気分でいれば
自然と、最善の
道が開かれて
いくのです。
いまのり
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