こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
昨日は漢方講座に参加して、
卵巣ケアのための
卵巣養生薬膳スムージー
を作ってきました✨
実際には、私は混ぜただけですけど
ゴマや黒米、黒豆などの腎に良い黒色の食材と、
白い食材を使って写真のような
スムージー（太極鴛鴦糊）。
⬆︎陰と陽を表してます！
なかなか美味しかったです〜💕
実は家の近くに、
日本人スタッフのいる
漢方総合診療所(昌龄坊）があったんですよね。
存在は知りながら、
なかなか行くタイミングを逃していたけど、
ようやく行けました✨
中国に滞在しているからこそ学べて、
本当にありがたい🙏
最近広州は寒い日が続いていますが、
みなさんも健康で無事に年を越せますように！
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心身ともに健康でありますように♪