こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
先週末は、
アーユルヴェーダの全身マッサージで
エネルギーチャージしてきました✨
やはり、自分の五感を研ぎ澄まして、
自分に戻る時間は必要ですね！
明日には、
ExpatJourney第2期の内容を体感できる
ワークショップのお知らせができそうです。
先週末、私のイライラを見かねて、夫が、
「カードのポイントもあるし、
1人でホテルにでも行ってくれば〜」という提案🤩
えっ、本当？！
と思ってもいなかった提案に一瞬喜んだのですが…
結局、家族4人で宿泊してきました！
なぜかというと、中国では人数よりも、
1部屋いくら、という設定なので、
私1人でも、家族4人でも
料金は変わらないからです。
でも、しっかり自分時間は、
確保してきました！
私がオンラインヨガレッスンを開催している時は、
他の3人はプールで遊び、
私がアーユルヴェーダSPAに行ってる時は、
他の3人はビュッフェで大満足！
という感じで、家族みんなで、
急に決まったホテルでの
ひと時を楽しんできました♪
家で家族の空気が悪くなった時、
環境を変えるのも一つですよね✨
ちなみに、昔の夫のままだったら、
絶対こんな言葉はかけてくれなかったと思います。
子育てがスタートして、
何度も自分の時間が欲しい〜という事を
伝えて、伝えて、伝えて…
今、私はこんな事を考えていて、
こういう事をしたいから時間が必要なの！と伝え、
少しづつ私の活動も
応援してくれるようになった気がします。
もちろん、自分のことだけでなく、
相手のことも
とことん理解して接してますけどね🍀
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駐在妻の生きがい探しExpatJourney
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あなたの海外生活が、
心身ともに健康でありますように♪