こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
毎日のお弁当作りで自分を褒めまくること、
できるんだーという驚き
先日開催した、駐妻ライフの感想です。
【駐妻ライフ🌈vol.109】
6月16日(金) 21:30-22:30開催
毎朝5時起き！達成感を感じたお弁当作り
〜駐在妻歴15年！2度のバンコク生活を経て〜
こちらのアーカイブ、
Chiakiさんのインスタ6/16の投稿から
ご覧になれます！↓
良かったら聞いてみてください♪
「今日も寝坊せずに、
子どもを学校に送り出せたー！」
「手際いいじゃん、わたし〜✨
この清々しさ〜🌱」
当たり前にしがちな、
毎日のルーティーンの中で、
自分を褒められるって、実はすごいこと！！！
15年の海外生活の知恵を感じました。
この4月からはじまった、娘のお弁当作り。
自分を褒められるか
これからちょっぴり楽しみになりました✨
今週6/30は5週目なので
駐妻ライフはお休みですが、
7月の予定を近日中に公開します
Cluhbhouse駐妻ライフ紹介ページ↓
https://czlife.hp.peraichi.com/
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駐妻の「満たされる毎日」の過ごし方10選
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あなたの海外生活が、
心身ともに健康でありますように♪