こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
今回は第24、25回目の開催となる
「駐在妻のストレスケア」のお知らせです。
2018年から運営メンバーとして
関わらせてもらっている
駐妻ファミリーカフェでの開催です。
テーマは、
「心と身体のメンテナンス法」。
このストレスケアのオンラインイベントに
参加くださり、
その後もつながっている方が、
本当に多い気がします✨
75分間で、
みなさんの心と身体の声を少しでも出せる場に、
心がけてます。
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これから渡航される予定の方も、
海外生活中の方も、
すでに本帰国された方も、
どの状況にいても、
ストレスは感じて当たり前です。
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既に満席の日もありますので、
迷っている方はお早めに♪
【開催概要＆お申込み】
開催日時：（日本時間）
＜第24回＞4月13日(木) 22:00～23:15→満席
＜第25回＞4月19日(水) 11:00～12:15→残席わずか
※各日とも基本は同じ内容です。
内容：
・ストレスの全体像の説明
・今抱えているストレス・ストレス解消法について交流
・駐在生活10年目、心身の変化についての体験談
・リラックス椅子ヨガ体験
対象：ストレスケアに関心のある駐在妻
※プレ駐在妻、一時帰国中・帰国された方も対象
※小さなお子さんと一緒の参加も可能です
募集人数：各日12名（先着順）
申込み期限：開催時間の24時間前まで
参加費：無料
参加方法：オンライン会議室Zoom
詳細・申込はこちら↓
心より、お待ちしています！
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また、成長したい駐在妻がつながる！
ExpatJourney無料体感ワークショップも受付中！
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ExpatJourneyとは、
マインドフルネスやヨガで心身を整え、
仲間と一緒に駐在期間の方向性を決める
体感型オンラインプログラム
【ExpatJourney第１期開催期間】
2023年4月24日～7月16日
【申込み期間】
2023年4月16日～22日
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あなたの海外生活が、
心身ともに健康でありますように♪