こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
中国でのホテル隔離、21日目。
いよいよ、明日は隔離期間が終了し、
自宅のアパートへ！
ホテルの従業員さんへの
お礼のお手紙も書けました！
毎日、全身防御服を着た職員さんが、
検温やPCR検査、
お弁当配達やゴミ片付けなどに
来てくれていました。
※色々と迷惑をかけたので…
従業員さんから、
「お手紙書いてくれるといいな❤️」
というリクエストがありました
配膳ロボットが届けくれる時もありました
この隔離期間を振り返ると、
外に自由に出られず、
食事も制限され、
つらい部分もありましたが、
家族と、
充実した時間が過ごせた
濃密な3週間でした✨
カレンダーに予定を書いたり！
じーじお手製のプリントで学習！
トイレットペーパーの芯でおひな様づくり！
お弁当のスプーンでちょうちょづくり！
「もしもし、あの〜…」と、
2歳児いろいろ話すように！
1番遊んでいたのは、部屋の隅でのねんど。
まー、すぐに散らかすし動くので、
運動不足にはなりませんでした…。
きょうだい2人で遊べるって大事ですね！
飽きないように、
100円均一で色々買ったオモチャ！
そして、夫とも一緒だったおかげで、
わたし自身も、
自分の時間が取れました。
おかげで、
隔離中でも、
オンラインヨガをできたり、
クラブハウス駐妻ライフを開催できたり、
3月は、毎日ブログを書くことができたり
外とのつながりを絶たないのは、
私にとって必要なんだなと
再確認できました。
また、家族全員での毎日の
空手、Switchのダンス、ヨガは、
楽しみながら心身も整えられ、
とても良かったように思います。
今後、または今も隔離中の方に、
少しでもお役に立ったら何よりです。
私自身、
隔離という状況の中でも、
疲れをあまり感じず、
前向きに過ごせたことで、
またひとまわり、
自分の自信につながった気がしています。
あ〜、
やっと、
明日は外に出られる！！！
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心身ともに健康でありますように♪