こんにちは！
海外でオンラインヨガサロンを主宰しているARINAです。（現在一時帰国中）
本当に、１週間がすぐに過ぎてしまいます！
最近は、
１歳２カ月の息子に、
少々お疲れモードです。。。
昼間は、
かんしゃくを起こしたり、
ご飯を食べなかったり、
家中をあさったり。。。
夜には
夜泣きがあったりと、
なかなか大変な時期です
ですが、
もう１年以上会っていない夫から、
ゴールデンウイーク頃に、
一時帰国の可能性があると連絡ありました。
数カ月は日本にいるとのことなので、
その間に、
息子のVISAが取得でき、
一緒に中国に戻ることができたら、
いいな～と思っています！
まあ、あまり期待し過ぎず、
日々暮らしていこうかと思いますが。。。
さて、先週の金曜日は、
クラブハウスで、
海外でのメンタルヘルス不調をテーマに
ルームを開催しました。
ゲストと私を含めた
モデレーター2名以外にも、
4名もの方がお話しくださり、
開催して良かった～！
と心から思えるルームとなりました。
10人程度の
こじんまりとしたルームだからこそ？！
なのでしょうか。
と～っても心温まる内容でした。
「メンタル不調」という
センシティブなテーマですが、
ユーモア交えて、
大事なことをしっかりと伝えてくださった
ゲストの方、
そして勇気を出して、
ご自身のことを話して下さった方々、
本当にありがとうございました
当日、皆さんにお伝えした情報はこちらです↓
ジャムズネット東京 主催のもので、
４カ国から医師やカウンセラーなどの専門家からの意見が聞けます！
2021/3/31までの視聴期限だそうです。
ということで、
こうやって、
少しづつでも、
駐在妻の皆さんが、
自分のことを
自由に話し合える機会を増やすことで、
皆さんの生活が
より充実したものになると
いいなと感じています。
あなたの経験が、
きっと誰かの役に立ちます♪
そして、
あなた自身のことを話すことで、
自分もまた発見があったり、
新しい出会いに
つながっていく気がしています💕
毎週金曜夜21:30～22：30
クラブハウスで
【駐妻ライフ】開催していますので、
ぜひお越しください！
今週、3月26日（金）21：30～は、
【ゲスト】
ゆる読書会を開催している元ロシア駐在妻さん
【テーマ】
ゆる読書会ができるまで
〜帯同生活中に見つけたライフワーク〜
をお送りする予定です。
お楽しみに～♪
【今後のスケジュール】 （日本時間）
▶はじめての方向け♪
オンラインヨガサロン体験説明会
3/24(水)10:00-12:40
3/31(水)22:00-22:40
▶オンラインヨガサロン（Zoom）
毎週火曜日
▶Clubhouseヨガ(どなたでも参加可能)
「ヨガサロン」のクラブを立ち上げました♪
毎週木曜6:30-6:50
気持ちよく目覚める朝ヨガ
毎週日曜22:30-22:50
夜のリラックスヨガ
みなさんの海外生活が、
心身ともに健康でありますように♪