こんにちは！
海外でオンラインヨガサロンを主宰しているARINAです。
私が運営メンバーとして関わらせてもらっている駐妻Caféで、第9・10回目の「駐在妻のストレスケア」を開催しました。
今まで開催した全10回を振り返ると、
なんと、18ヵ国、50名もの駐在妻の方々にご参加くださいました。
人数の多い順に、
中国
アメリカ
タイ
台湾
フィリピン
日本
ブラジル
インドネシア
インド
シンガポール
イタリア
フランス
ロシア
UAE
モンゴル
ベトナム
ドイツ
サウジアラビア
時差の関係もあって、偏りもあるかもしれませんが、こんなにも世界各国に住む駐在妻の方々とつながることができたのは、私にとって、とても貴重なことだと感じています。
同じテーマで10回もやっていると、
「ARINAさんにお会いしたかったです〜！」
と何人もの方が言ってくださり、地道に続けることも誰かに届いているのかな、と感じるようになってきました^ ^
ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございます！
こんなご感想をいただきました^ ^
「オンライン上ですが、皆さんがウンウンとうなずきながら聞いてくれる安心感もありました。
皆さん、それぞれの場所で頑張っている、私もまた頑張ろうと思いました。」
「やや気分が落ち気味だったところ、前向きになれました。
参加されていた方の自分の心のご機嫌リスト作りというストレス解消法がとってもいいなと思ったので、早速実践しています。」
「オンラインで初対面の方々とお互いのストレスの事をお話しするだけでも、随分ココロが軽くなった1時間半でした。」
「ネガティブな気持ちを吐き出せたと同時に、共感し合えたり、アドバイスし合えたり、しがらみのない関係だからこそオープンになれる気楽さがありました。」
「ヨガの体験では、体を伸ばすのが心地よく、深い呼吸が精神の安定につながることを実感しました。また機会があったら是非参加させて頂きたいです。」
その他のご感想は開催レポート「駐在妻のストレスケア」よりご覧ください。
などなど、なかなか身近にいる人には話しづらいことも共有できる機会となりました！
こちらの駐在妻のストレスケア、次回は
妊婦＆0歳の赤ちゃんがいるママを対象に、11月に開催する予定です♪
一人で悩んだり、不安に思っているよりも、きっと楽になれる機会になると思います。
日程やお申込み方法は、また後日お伝えします！
ご参加、心よりお待ちしています。