こんにちは！
海外でオンラインヨガサロンを主催しているARINAです。
こちら中国では、春節（中国での正月）を迎えようとしています。
今年は、2月4日（月）～10日（日）まで。
帰省ラッシュで、大都市の広州は既に静かに感じられます。
さて、今日はヨガ教室をオンライン（Zoom）にするデメリットについて書いてみます。
なぜデメリットについて書こうかと思ったのかというと、
「オンラインヨガを受けて、逆にストレスを感じてしまった。」
という方がいらっしゃったからです。
私としては、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ですので、自戒の念を込めてまとめてみました。
①ネット環境による音声や映像が乱れ
Zoomに関しては、他のツールよりも安定的に動作すると言われていますが、やはりお互いの回線や通信状況によって、声が聞き取りづらく、集中しづらい場合もあります。
→あらかじめ、参加者のみなさんにはその可能性もあることをお伝えしておく必要があると感じました。
②家の中だからこその障害
ヨガスタジオではないので、家の中にいる家族の存在、突然の訪問客、近所の車・工事などの騒音など、気になってしまう場合もあるかもしれません。
→回避できるものは、できるだけ準備しておくと良いかもしれません。
例1）一緒にいるご家族へ
「何時まではヨガをするからね。」と協力してもらえるよう声がけをする。
ちなみに、、、お子さんが泣いたり、テレビをつけたりしていても、ヨガ中は音声をオフにできます。他の方への迷惑にはなりませんので、ご安心ください。
例2）子供の寝かしつけ
「何時からヨガなので、早く寝かしつけないと！」と、意気込んで焦ってしまうと、その気持ちがお子さんにも伝わり、逆に寝てくれなかった、という声も聞きます。途中から参加して頂いて大丈夫ですので、いつもと同じように寝かしつけてから、ゆっくりとした気持ちでご参加ください。
③感じづらい全体の雰囲気
実際にリアルで直接お会いして話したり、ヨガをしているわけではないので、相手がどのような状況で、どう感じているのか、分かりづらい時があります。
→画面越しのポーズ姿がきちんと写っていなかったり、マイクを通じての音楽のボリュームが大き過ぎたり、心地よくヨガを楽しめるためには、主宰者は細心の注意と工夫が必要だと感じています。
以上、3点挙げましたが、改善の余地はまだまだあると思っています。
少しづつ参加するみなさんがより快適だと感じられるオンラインヨガサロンにできたらいいなと思います♪
以前に書いたメリットについてはこちらからです。↓
誠に勝手ながら春節の期間、2019年2月4日（月）～10日（日）は、お休みさせていただきます。
上記以外の日程にて、オンラインヨガサロンの体験会を受け付けています。
【2月スケジュール】
2月14日(木)13:00- 駐妻Café ストレスケア
2月21日(木)15:00- オンラインヨガサロン
2月26日(火)11:00- オンラインヨガサロン
それでは、みなさま素敵な週末を！