私が海外に住むことになり、
Blogをはじめて20日間。
全くBlogをしたことがなかった私にとっては、
こんなBlogの世界があるんだな〜、
と感心しています。
と、同時に、PCや携帯に向かっている時間、
結構長い方も多いのでは？！と気になりました。
現在私の住んでいる中国でも、
皆さん携帯が大～好き！
街中、いたるところで
携帯を片手に画面をのぞいています。
実際、私が通っているヨガスタジオでも、
スタジオ内に携帯を持参している方が目につきます。
おいおいちょっと～、と思いますが、
レッスンが終わると、すぐ携帯を確認。
もう、肌身離せないんでしょうね！
ということで、今回から、
長時間PC・携帯を見ている皆さんに、
ふっと一息できる動画をご紹介していきたいと思います。
ぜひ、ちょっとした休憩時間に、
上記写真をクリックし、一緒にやってみてください。
短時間ですが、ゆっくりした呼吸と動きを実践することで、
首まわりの変化を感じて頂けると思います！
ちなみに、動画に出ているのは、
私ではありません。
私の尊敬する師匠、
伊藤玲子先生です。
数年前に、撮影したものですが、
やはり、ここには基本が詰まっているな～、
と思い、順次ご紹介していこうと思います。
☆中国語のヨガレッスンで役立つヨガ用語 Vol.1☆
今回から、私がヨガスタジオで学んだ中国語を、
1単語づつご紹介していきますね！
【日本語】 【中国語】
呼吸 → 呼吸 hū xī （フーシィー）
レッスンでは、
吐いて～ → 呼气 hū qì フーチィー
吸って～ → 吸气 xī qì シーチィー
などと、使われたりします。
少しづつ、一緒に覚えていきましょう！
では、また次回！