うまくいかないことっていっぱいあるね。うまくいかないことのほうが多いくらい。うまくいかないことが少し続くと、「なんでこんなに自分は不幸なんだろう」って思っちゃうよね。
実際は、マイナスばかりじゃないのかもしれません。プラスなことは1日に一つぐらいは必ずある。さらに、ちょっと見方を変えるとマイナスだと思っていたことがプラスに変わってしまうこともある。不思議なぐらいにね。
私達は何においても「こうありたい」っていう理想の形を持っています。そして、ついつい【相対的に比べる】ということをしがち。【理想の形】と【実際の形】を見比べて、そこからうまくいったか否かを判断する。で、実は結構【理想の形】っていうのは100％うまくいった形を考えるから、「うまくいったなー」と考えることができる状況って少なかったりする。つまり、ニュートラルじゃないってこと。だったら、何だか【うまくいかないこと】のほうが多いように感じるよね。
さらに言うと、私達は常に【順位付け】【重要度】を考えている。試験に受かることと、綺麗な青空を見ることができたことはレベルが違う。生活に影響を受けることだからそりゃそうだって？そうかもね。でも、【生きていること自体】から見たらどう？どっちもいいことはいいこと。プラス１点。
【見方を変える】というのは、【理想の形】や【順位付け】【重要度】を見直すということかもね。もしそれで幸せだとしたら？そもそもの比較する考え方が何かの先入観やしがらみに縛られていることが多いんじゃないかな。
うまくいっていたほうがやっぱり嬉しい。嬉しくなると、なんだかパワーがわいてきて、さらにうまくいったりする。そうしたら楽しいね。だったら、今日の【うまくいったこと】をまずは探してみよ。いろんな角度からね。
【今日のうまくいったことは明日のビタミン】
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初めての体験でした。
昼まではなんともなかったような記憶があります。確か昼から寝たんですよ。で、夕方ふっと目が覚めてからが大変。
まず、寒い。暖房かけても背中からゾクゾクする。体が冷たくなってる気がする。
気持ち悪い。何も食べたくない。考えただけで気持ち悪い。
とにかく体が動かない。立てない。歩けない。体中の力が抜けた感じ。
考えられない。脳の動きがストップしてる感じがする。文章が書けない←致命的。
まず感じたのが「インフルエンザ！？」やばい。でもでも、熱はなんかなさそう。風邪か？うーん、風邪で食欲がなくなることはないし。。考えられないからただただ辛い。寒気が止まらん。
「水分をとらなきゃ！」次に思ったのは何故かこれ。近くのスーパー行くのも一苦労。とりあえず風邪薬飲むために無理やりレンジでチンの雑炊買った。
寒さはどうする？あっ、去年実家から送ってもらった毛布があった。これで行けるかも。
スポーツ飲料がばがば飲んで、雑炊詰め込んで、薬飲んで、毛布かけて寝た。寝れた。
朝結構早く目覚めた。「あー、腹へった。」「あー、トイレトイレ。」 あれっ？昨日のって何？全然普段に戻ってるじゃん。これってもしかして体がSOSを出してた？切れかけのバッテリーのように、充電しろってことだったのかな。風邪とはちょっと違う。無理しないでよかったかも。
皆さんも気をつけましょう。
わからない
じぶんのこころが わからない
どうしたいのか
なにをのぞむのか
こころのなかをのぞいても
なにかががおりかさなって
なにもみえない
なにかちがう
それだけはわかる
こころのおくそこからわきあがるなにか
いちまいいちまい
はがしていくしかないかな
いきをするために
ことばにしたとたん
すべてがうそになってしまいそうで
なにもいえない
ことばにしないと
なにもつたわらなさそうで
なにかいってしまう
ぐるぐると
きっとだいじょうぶ
あなたのめのかがやきが
すべてをかたってくれているから