うまくいかないことっていっぱいあるね。うまくいかないことのほうが多いくらい。うまくいかないことが少し続くと、「なんでこんなに自分は不幸なんだろう」って思っちゃうよね。
実際は、マイナスばかりじゃないのかもしれません。プラスなことは1日に一つぐらいは必ずある。さらに、ちょっと見方を変えるとマイナスだと思っていたことがプラスに変わってしまうこともある。不思議なぐらいにね。
私達は何においても「こうありたい」っていう理想の形を持っています。そして、ついつい【相対的に比べる】ということをしがち。【理想の形】と【実際の形】を見比べて、そこからうまくいったか否かを判断する。で、実は結構【理想の形】っていうのは100％うまくいった形を考えるから、「うまくいったなー」と考えることができる状況って少なかったりする。つまり、ニュートラルじゃないってこと。だったら、何だか【うまくいかないこと】のほうが多いように感じるよね。
さらに言うと、私達は常に【順位付け】【重要度】を考えている。試験に受かることと、綺麗な青空を見ることができたことはレベルが違う。生活に影響を受けることだからそりゃそうだって？そうかもね。でも、【生きていること自体】から見たらどう？どっちもいいことはいいこと。プラス１点。
【見方を変える】というのは、【理想の形】や【順位付け】【重要度】を見直すということかもね。もしそれで幸せだとしたら？そもそもの比較する考え方が何かの先入観やしがらみに縛られていることが多いんじゃないかな。
うまくいっていたほうがやっぱり嬉しい。嬉しくなると、なんだかパワーがわいてきて、さらにうまくいったりする。そうしたら楽しいね。だったら、今日の【うまくいったこと】をまずは探してみよ。いろんな角度からね。
【今日のうまくいったことは明日のビタミン】
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