今年はつくるぞー
と
と思っていた
赤しそジュース
気がつくと
30度を超える日々がつづくようになり
煮出すのは
もうムリ
と思って
と思ってあきらめていました
でもね、でもね
昨日
スーパーに行ったら
赤しそが
１袋 １００円
で売られていたのです
そして
やっぱり赤しそジュースつくりたい
と、なって
作っちゃしました
ご訪問ありがとうございます
国際中医専門員（旧国際中医師）・反射の統合ワーカー
石原 有海（ いしはら ありみ ）です🕊
赤しそ
お水
グラニュー糖
りんご酢
で、つくった赤しそジュース
ちょっと酸味が強かったけれど
おいしくできました
つぎに作るときは
お酢は
まろやかにするのに
事前に加熱して
グラニュー糖を
黒糖に変えて
作ってみようかなと思います
お酢は
酢酸やクエン酸に疲労を回復させる
効果があると言われてますし
夏を乗り切るアイテムに
赤しそジュースを加えても
いいかもですね
🍷 赤しそジュースのレシピ 🍷
紫蘇
性味：辛／温
帰経：肺・脾
効能：邪気を皮膚・筋肉から取り除く
気の巡りを促進してお腹を和らげる
魚介類中毒の解毒
応用：冬かぜ、咳、胃腸のつかえ、胸苦しさ
嘔吐、魚・蟹の中毒
参考：薬膳LAB.
補足：赤紫蘇、青紫蘇の効能としては
どちらも変わらないと言われています
実施中 
