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心地いい、安心する
ストレスを感じない
人間関係
が欲しいのにーーー！！
なかなか手に入らない
人付き合いって
悩ましい・・・
と思ってませんか？
心地いい、安心する
ストレスを感じない
人間関係
は、みんなつくっていける
ものなんだけど
そのためには
いちばーん大事なこと
があるの
それは・・・
我慢に慣れないこと
って、どういうことかと
言いますとね
人間関係に疲れちゃったり
ストレスを感じる原因て
言いたいことが
言えない
ことが大きいの
モヤッ
チクン
イラッ
としたけど
このくらいのことは
飲み込まないと・・って
言わずに我慢
態度に出さずに我慢
でも、
我慢してるだけで
本当は感じてること
思ってることがあるよね
確かに、言いたいことを
なんでも言い放てばいい
ってもんではない
だけど、
まぁ、しょうがない
言わない方がもめないし・・
ハハッ…と乾いた笑いで
やり過ごしたり
波風立てないように
相手が求めるような
言葉をわたしたり…
と我慢を続けていると
どうなるかというと
いつしか我慢に慣れて
自分の感覚が麻痺していって
私はこれは嫌だ！
NO！！！
っていう
自分が大事にしたい
価値観が
曖昧になっていっちゃうの
そうすると
いやマジ勘弁！！
っていう
自分的地雷
を踏まれても
イラッとはするんだけど
その正体が分からなくなっていって
モヤモヤするんだけど
なにに対して
どういう風に、
何を言えばいいか
分からなくて
言いたいことが
言えなくなっちゃう
んだよーー
モヤモヤしてるんだけど
何をどう言いたいのか
どうすればいいのか
分からないから
もーーー疲れた・・
なんかいつも私、
損な役回りな気がする
もーやだぁーー
ってなったり
もう・・・
人間関係メンドくさい
ひと、いや・・・・・
と燃え尽きちゃったり･･する
なにが好き！と表現するのと同じ
いや、それ以上に
私はそれは受け取れないよ✋
そういうのはNO！です
と表現できることが
大事なんだよ
そのためには
自分自身が
自分の好き・嫌いなど
自分の価値観を
知ってるだけではなく、
ちゃんと認めている
ってことが必須なので
ございます
自分の価値観を
認められてないのは
自分のことを
認められてない
ってことなので
こんなこと言っちゃいけない
そんなこと言える人間ではない
くらいの感覚になって
言いたいことは
言えず・・・
苦しいループから抜けられないから💦
自分の価値観を
ちゃんと自分が
認められていると
イラッッッとしたとしても
ちゃぶ台ひっくり返すような
勢いではなく
どこか柔らかさをもって
自分の感情や感覚を伝えられるから
受け取れる人は
ちゃーんと受け取ってくれる
これが出来るようになると
本当にすべての人間関係が
楽になっていくよ＾＾
私も、
モヤモヤストレスになる
人間関係から解放されたい！
でも、どうしたらいいの？😩
ずっと我慢したり
自分を抑えてきたから
好きとか嫌い
価値観があいまいに
なってるかも💦
と思ったあなたも
大丈夫♡大丈夫♡
自分本来の価値観て
生まれ持ったもの
それはDNAレベルに刷り込まれてるから
いまは、見えなくなっているだけ
知ろうとした人は
必ず取り戻せるますから
心地いい、安心する
ストレスを感じない
人間関係を手に入れたい！
と思ったら、
自分が本当に伝えたいことを
伝えられるように
大事なものを
大事に出来るように
ネバ・べき
しょうがないを
取っ払った
本来の、生まれ持った素の自分
の性質や価値観を
を知るのが、目的地までの
最短距離ですよ
人間関係のモヤモヤを吹き飛ばして
から受け取ってね～To check！
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