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昨日、年に１回のお勤めに
行ってきました
それは
人間ドック
もーーーー
お勤めという表現にも
行ってきました
それは
人間ドック
もーーーー
お勤めという表現にも
なりますわーーー
だって、婦人科検診とかさ･･･
苦行じゃない･･･?
でもね、
私、３２歳の時の人間ドックで
卵巣嚢腫が見つかって、
前年のドックでは何にもなかったのに
１年で「なるべく早く手術をしたほうがいい」
ものとして突如出現したのですよ
あれよあれよという間に
入院➩手術をして、
事なきを得たんだけど
それもこれも
チェックをしたことで
早めに見つけられたから
無事でいられたんだよね
チェックやメンテナンスを
することが「難」が来てもその
被害を小さくしていくってことを
それが、自分を助けるということを
身を持って知っているから
自分を整える
ってことは決して
おざなりに出来ない
と思ってるの
おざなりに出来ない
と思ってるの
わたし達の人生には病気じゃなくても
大波小波望まなくてもいろんな
「難」
が発生するじゃない？
時には
勘弁してくれ…マジで
ってことも
もーーーー・・・
ってことが起こっても
それに対応していくのは
他でもない自分なわけで
そういう時に
自分の在り方とか、
時には
勘弁してくれ…マジで
ってことも
もーーーー・・・
ってことが起こっても
それに対応していくのは
他でもない自分なわけで
そういう時に
自分の在り方とか、
起こったことに対して
どういう心持で、
どんな対応が出来るかで
被害が大きくも
小さくもなったりする
どういう心持で、
どんな対応が出来るかで
被害が大きくも
小さくもなったりする
ことって
往々にしてあるじゃない？
大難を小難に
小難を無難に
にしていくためには
いかに自分が
往々にしてあるじゃない？
大難を小難に
小難を無難に
にしていくためには
いかに自分が
整っているか
が大きく影響するんだよね
が大きく影響するんだよね
自分が整ってるって
誰かが決めたら正しさに沿う
ようにすることではなくて
本来の自分を受け入れて
自然体でいられる、
変な力みが取れてる状態
変な力みが取れてる状態
だと思うんです
それには、
自分のチェックやメンテナンスを
する必要もあるわけで
例えば
誰かと、なにかと比較をして
自分ではないものになろうと
それには、
自分のチェックやメンテナンスを
する必要もあるわけで
例えば
誰かと、なにかと比較をして
自分ではないものになろうと
したりしていると
自分の中に「無理」が
たくさん内包されているから
心の中は
苦しさや焦りや不安がいっぱい💦
苦しさや焦りや不安がいっぱい💦
その状態だと、
起こった難・トラブルに
必要以上に怯えたりひるむ気持ちが
湧いてもくるし
力づくで何とかしようと
がむしゃらに動いた結果
余計に火に油を注ぐようなことにも
なったりするわけで・・ね
自分に無理を強いることは
結果的に、「難」に対する
対応力を弱めてしまうことにもなる
だからこそ
自分を整える
ことが、大事・・・
なんだけど・・
だけど？
自分を整えるってことは
自分のことを知る必要が
もちろんあるわけで、
自分を知って受け入れていく過程では
葛藤する気持ちなんかも・・・
出てくーーるーーー
来るんだけどさ、
そこで
後回しにしたり
ほっぽり出したり
「無理」を手放さない
言い訳をして
不自然な状態の自分で
居続けることは
求めてやまない
後回しにしたり
ほっぽり出したり
「無理」を手放さない
言い訳をして
不自然な状態の自分で
居続けることは
求めてやまない
自分の幸せを遠ざける
ことに他ならないんですよね
今の自分の生き方が
未来に繋がっていくのは明らかだから
自分を知りながら
自分を整えていく
本来の自分でいることを許可できた時
わたし達は、
自分の中で暴れる気持ちが沈静化して
今の自分の生き方が
未来に繋がっていくのは明らかだから
自分を知りながら
自分を整えていく
本来の自分でいることを許可できた時
わたし達は、
自分の中で暴れる気持ちが沈静化して
静かに穏やかに生を楽しんでいられる
状態に自然となっていくから
自分を知って
状態に自然となっていくから
自分を知って
受け入れることは
自分の在り方を
整えていくこと
結果的に
自分の在り方が
日々の過ごし方に影響して
「難」が来ても
その被害を小さくしていくことにも
つながるんだよね
体のメンテナンスはもちろん
自分の在り方のメンテナンス
をしていくことで
いま、の問題の処し方が見えてきたり
次に起こることは小難・無難
になっていくから。
そう出来る自分になっていくから
私の人生には大難が多い・・・
息苦しさや焦りや不安
が多い。。。と感じる方は
結果的に
自分の在り方が
日々の過ごし方に影響して
「難」が来ても
その被害を小さくしていくことにも
つながるんだよね
体のメンテナンスはもちろん
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