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ん”あっつい！！！
背中が焦げそうな
こんな日に！！！
日傘を持たずに出かけたことを
心から後悔したアリマです
今日は我が家のチワワ嬢
ノアのトリミングディ✂
だったのでお店にノアを預けつつ
夫婦2人ランチして
食料品買って🍅
カフェでお茶しながら
他愛もない話をして
仕上がりを待つ
っていう
なんとも普通の日常を
ゆったり過ごしたわけですが
オットやノアとの
日常を大事に過ごせてる
ことを感じられることが
私の土台になってるんですよね
スッキリしたわ♪
とりとめのない
当たり前のように流れている
日常が、
自分の半径3メートル以内に
いてくれる人たちが
わたし達の人生のベース。
だけど
わたし達は、仕事なり
ベース以外の人間関係で
不安や焦りが強くなるほどに
半径３メートル以内に
いてくれている人たちや
日常、日々の営みへの意識が
薄くなりガチなのよ～
当たり前の意識を
持ちがちな
近くにあるものほど
見えなくなりやすいもの。
だけど、
人生のベースへの
意識が薄くなるからこそ
足元が不安定になって
余計に焦りや不安感が
増幅しちゃうんだよー
同僚に言われたあの一言…
すごく傷ついた…
あの人とはどうも合わないんだよなぁ
毎回、嫌な気持ちになる
上司の対応がひどすぎ…
あんなんじゃ
この後もっと大変なことになるよぉぉ
最近、チームの雰囲気
悪いなぁ…
仕事もうまく回ってないし
勘弁してくれ
とかとかとか・・・
こんな時って
あぁぁ…やだなぁ
また来週も
しんどいんだろうなぁ
あの人たちと
顔合わせるの
嫌だなぁぁ
って思いが
グルグル回り続けちゃうよね
わかるよーー
私もそうだったもん
でもね
ちょっと考えてみて。
あなたの気がかりになってる
その人たちは
あなたを中心として
半径どのくらいに
いる人たちですか？
人生レベルで
どのくらい大切で
どのくらいの
影響を与える人
ですか？？
・
・
・
人生レベルよ？
・
・
・
見えないくらい
遠くない？？
存在なんだから
囚われて
イライラ、モヤモヤ
してるより
相手がどう思うかとかは
さておき…
どう振る舞えば
私は楽になるかな？
損をしないかな？
って考えていけたほうが
いいわーって思いません？
うんうん！！
と思ったアナタ💗
それにはね、
自分の足元、土台、ベースが
不安定だといけません
建設的に物事を考えて
対応できるだけの
余力がなくなっちゃうもの。
仕事なり
ベース以外の人間関係で
不安や焦りを感じる時ほど
視野を狭く
自分の半径３メートル
に意識を戻して
日常を丁寧に過ごしましょ
それが
あー！もう！！！
って思うようなことを
乗り越えていく力
を蓄えてくれるから
自分が大事にしたい
日常やベースはなんだろう？
私って、どんなことに
安心するだろう？
そういうことを
知っていることは
自分のベースを整えて
強くしていくことに
とっても役立ちますよ
ハッキリわかってないかも💦
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