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考える
行動する
などなど
わたし達が
やりたいことをやる
には、
エネルギーが必要
ですよね
で、わたし達が持ってる
エネルギーって有限
なわけなので
余計なことで
エネルギーを浪費
してしまうと
やりたいことが
できなくなっちゃうんです
このブログでも
何度もお伝えしてきましたが
わたし達のエネルギーを
最も食いつぶしてしまうこと
それは
悩む
ってこと。
先週とあるお仕事の
オファーを頂いたんですが
受けようかどうか
数日悩んだんです
常に考えてたわけじゃ
なかったけれど
それでも
気がかりになっていて･･･
他のことが
はかどらない
という状態になりましてね
悩むことがエネルギー浪費になる
って分かってても
数日やってしまったわけです
こりゃいかんなと思って
何で悩んでいるかを
親しいコーチに相談して
脳内を整理して
決断したら
スッキリして
滞っていたことも
サクサク進められる
ようになったんですが
悩みを抱えた状態
って
そのお悩み以外の
ところにも
大きく影響してしまう
ってことを
改めて感じたの
でね
例えば、
抱えてる悩みが
人間関係にいつも
どこか不安を感じてる
やりたいことが
分からない
とかだったら
それって、
昨日今日の悩みじゃ
ないですよね
数年～数十年単位なんじゃないか
と思います
そんな長い間
常に気がかりなことがあって
心が重い状態ってことは
エネルギーは
だばだば浪費され続けているので
常に枯渇状態
なので、
一見、何の関係もないように
思われる
趣味や好きなことも
楽しく感じられなくなって
でも、どうして？
どうしたらいいの？
と、更に
悩みを増幅
させるんです
数日間レベルじゃなくて
何年もひっかかり続けている
悩みは
これまでの自己流の
やり方や考え方じゃ
解決できないから
何年も抱え続けてるんです
そういう時こそ
自分と向き合いましょう！
ってよく言われますし
もちろん、それはマスト事項なんだけど
何年も悩んでいるんだから
それなりに自分とも
向き合ってみたんじゃないかしら？
それでも解決しないのは・・・
自分の思考グセ
のまんまで
で自分と向き合っているから
見るべきことが
見えてないから。
だから、
解決方法も分からない
んだぁぁぁ
これぞ
自分と向き合う
を自己流でやる
ことの罠です
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客観的視点をいれて
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やりたいことを
楽しんでやって
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