ニュージーランドは現在21時30分をちょっと過ぎたトコロです。
で、つい先程、ワタクシは夜のお散歩から戻って来たトコロです。
まぁなんっーか、一応''リハビリ''を兼ねてますね…足首の捻挫の。
動かした方が回復が早まるステージに来てる気がしますし、実際にじっとしてるより動いている方が痛みを感じない…ような？。(苦笑)
昨日ここにUPした通り、一昨日の土曜日は午前中に軽くシュートラウンド、夕方からバスケっ娘と2時間ちょっとの1ON1＋シュートラウンド。
で、昨日の日曜日には、恒例のピックゲームが行われる地元のジムに行く事は行きましたけど、流石にゲームには参加せず、対面の空きhoopを使ってシュートラウンドと足首の具合の確認。
先週のピックゲームに来てなかった私の捻挫を知らないBaller達には
「何でプレイしないんだよぉ！？」
「Come on！？」
と煽られましたが、先週現場に居合わせた連中からは、ワタクシの足首にグルグルに巻かれたサポーターを見て
「Take care mate」
と。(涙)
あと、正直、バスケっ娘の相手の1ON1ぐらい(あっ！？コレは彼女に対して失礼なコメントかぁ…苦笑)で、悪化するとは思って無かったものの、酷くはなってなくとも回復曲線が停滞(？)したのは間違いないようで、翌日(日曜日)の朝、ベッドから降りた時には、しばらくまた左足を引きずって歩く羽目になってました。(困)
それでも今朝はそこまででは無かったですし、勤務中も問題ナシ。
明日の夜にはリーグ戦があるんで、少しでも通常運行に近づける為にと、散歩をしながら足首周りの筋肉をほぐそう！っう思惑だったワケです。
1時間ほど、近所(割とアップダウンがある道)を歩きまして、現在も何となく良い感じです。
そしてあと、実は例のカリオストロのルパンばりに
「食って治す！」
も実行してまして、昨日の朝食…ホントに朝食です、朝の8時に食べました
コチラ
肉🍖肉…🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖肉！
ほぼ完食間近になってから撮影を思い立ったんで、画像の皿には余り肉が残ってませんが
BLADE STEAK 485kg
行ってやりました！。
味付けは、前の晩から赤ワインとガーリックと、ちょっとした調味料＋オイスターソースを少々でマリネ。
で、焼き上がり後に掛けるソースは、肉汁にトマトソースとBBQソース…それに隠し味として、コチラ
昨年のXmasにあのコから送って頂いたの中の1品…
あぐー豚入り あんだんすー
っう味噌を投入。
これがほんのり甘くて美味い♪
コレ食って、捻挫ごときが治らぬ筈が無い！。
回復曲線急上昇⤴︎⤴︎⤴︎
っス。
夜のお散歩も、いろいろ''気分転換''的な意味(？)でもアリでしたしね。
さぁ！明日のゲームはフル回転で行くぞぉ！！！
♪綺麗な月だよぉ～