今朝Facebookに上がってきた
6年前の今日の投稿を
こちらにもシェアします。
呼吸は心と体をつなぐ。
無意識のうちに
呼吸が深くなる場所と
呼吸が浅くなる場所が
あったりする。
呼吸が自然と深くなる
場所
こと
モノ
人
そんなものたちと
触れ合う時間を増やすだけで
私たちはもっと
健康でいられるのかもしれない。
まずは呼吸に
意識を向けてみよう。
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写真は近所の中学校に
飾られていたもの。(*^.^*)
〝安心してください。
ㅤあなたの頑張り見てますよ。〟
ㅤ
今日も安心して深く呼吸できる1日に♡