いつもよく読ませていただいている
ライフナビゲーター桑田和子さんのブログに
金星・火星乙女座シーズンは
健康や美容に良い習慣づけをするとよい
ということが書かれていました！
私はちょうど今日、ダイエットコーチに
少し食事内容を見直そうと相談したところ。
星読み的にもタイミングだったみたい♡
健康や美容によい習慣付け、というと
みんなのピラティスライフでは
前田和美さんの「美容ピラティス」が
ずはり美容にフォーカスしたクラス！
和美さんご自身のビフォーアフターを
ぜひチェックしてみてくださいね
まずは体験チケットからどうぞ！
他にはこんなサービスも。
元タカラジェンヌでもある
ピラティスインストラクターYUKIさんの
自分にどんな美容リスクがあるのかを
チェックできるDNA検査キットを使った
オーダーメイドのカウンセリングで
下記のようなことが明らかになるそうです。
・脂質摂取リスク
・糖質摂取リスク
・エネルギー摂取リスク
・コラーゲン分解リスク
・活性酸素リスク
・過酸化脂質リスク
もちろん上記以外も
みんなのピラティスライフには
健康や美容によいレッスンばかり。
特に「習慣化」ということでいうと
なんと言っても手軽＆気楽に始められる
朝＆夜のショートクラスがおすすめです！
こちらは初月は無料でお試しいただけるので
今なら8/1になってすぐのご加入が一番お得👍
8月はなんと毎日レッスンがありますよー！
1レッスンは20分程度。
ピラティスが初めてでも
体力に自信がなくても
身体が硬くても全然大丈夫
上記クラスが月額1,000円で受け放題なので
「習慣化」にぴったりですよね！
ちなみに
みんなのピラティスライフでは
各インストラクターのサブスクも
ご用意しています。
お気に入りのインストラクターの
サブスク(月謝)にご加入いただくと
朝のウォーミングアップ＆
夜のリセットピラティスも受け放題！
ぜひチェックしてみてくださいね♡
