みんなのピラティスライフに
公式ブログがあるのはご存知ですか？
スペイン・バルセロナ在住の
Rieさんが中心になって
みんなのピラティスライフの
インストラクターの活動報告や
様々な情報を発信しているのですが
加えてこれから
こんな連載がスタートするようです！
ピラティスに興味がある方はもちろん
自分の身体のことを知りたいな～という方も
ぜひチェックしてみてくださいね。
ピラティスを数回経験されたあとのお客様が
よくおっしゃられることのひとつに
「そんなこと今まで誰も教えてくれなかった」
「これを子どもの頃から知っていれば...」
というようなご感想があります。
おっしゃられるタイミングは大体
何だかよく分からなかった身体の不調や
なんで私ずっとこうなんだろう？という
モヤモヤが晴れて腑に落ちた瞬間。
初心者さんは
ピラティスがよく分からない
という理由で1回体験して
やめてしまわれる方もいらっしゃいますが
ピラティスは本来のしくみにそった
身体の使い方を「再学習」していく
エクササイズ(学習ツール)なので
ピラティス、よく分からない...と
感じられた方であればあるほど
本当は必要である場合が多いんですよ。
だからね
そんなときはまず先に
身体ってそういうふうにできてるんだなー
ってことを知っておくのが
モヤモヤの解消につながるのではないかな
と思ったりもします。
というわけで
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