自主練の風景 | 呼吸からはじめるピラティスライフ

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今朝は2週間ぶりに
朝のウォーミングアップを担当しました。





本日も沢山のご参加
ありがとうございました!

その流れで今日も
キャデラックのエクササイズの
自主練をしてみました...の写真です😊




見える景色がなんか面白くて
どうしても撮りたくなって悪戦苦闘。(笑)
見えるように撮るって意外と難しかった!

そういえばマシンを衝動買いしてから
もうじき1ヶ月になります。

自主練やホームセッションで
活用できるだけでもちろん充分ですが
せっかくなら他にもうまい活用の仕方が
ないかな~って模索中。


いろいろトライしてみようと思います♡



 

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