緊急事態宣言が発出された地域の皆さんは
Stay Homeで運動の機会も制限されたり
しているかもしれませんね。
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ショートピラティスレッスン
「朝のウォーミングアップ」
「夜のリセットピラティス」は
期間中も毎日クラスがあります！
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朝のウォーミングアップに参加すると
Stay Home期間も生活リズムが整って
体力も気力もダウンすることなく
過ごせると評判です。
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1クラス20分のショートレッスンなので
ピラティスが初めてでも運動苦手でも
体力なくても身体が固くても全然大丈夫👌
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しかも、ここだけの話...
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ご登録月は無料✨なので
月の初めにご入会いただくと
ほぼひと月は無料で参加できちゃいます😆
ご加入時には課金されず翌月1日より課金スタートします。
だから今ならご加入は5月1日がオススメ。
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本日5月のスケジュールをアップしました！
どんなレッスンなのかなー？って
気になった方はぜひFacebookグループ
ピラティス朝のウォーミングアップ
にご参加ください。
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上記グループ内で行なったライブ配信を
アーカイブ(録画)でご覧いただけますよ！
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経絡
バレエ
ダンス
骨盤底筋
呼吸
筋活
産後
ダイエット
コンディショニング
ヒップアップ
コーチング
クラシカルピラティス
などなど
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12名のインストラクターが
それぞれの専門性を生かしたクラスを
交代でお届けしています♡
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