昨年暮れにスタートしたこちらのグループも
本年よりいよいよ本格スタートいたします☆
第1弾のイベントは
小顔整顔スクール マナレア代表
黒沢歩 さんにレクチャーしていただく
『可愛くなるピラティス』理論です！
日程も決まりました！
2月14日(日)19:00～21:00
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どんなことが学べるかというと
例えば下
の記事に書かれているような
の記事に書かれているような身体の構造から「キレイになる」ために
歩先生がどう考えて施術されているのか
みたいなこと。
こちらの記事の最後に貼られている動画も
ぜひご覧になってみてくださいね！
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私はさっきお風呂の中で試してみたのですが
胸郭周りや肩甲帯の動きが悪い方など
エクササイズ前に試してみるとよいかも～
と思いました♪
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ちなみに
2月14日(日)のレクチャーをふまえ
3月にはそれをピラティス指導の現場で
使える知恵(How)に落とし込むための
エクササイズ研究会、通称Howの会を
開催する予定です！
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そんなこんなについては
以前ご案内したFacebookグループはもちろん
新たに立ち上げたこちらのサイトと
Instagramにもどんどん発信してまいります。
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ぜひフォローしていただけたら嬉しいです♡
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