頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
溝の口でグループマットピラティス
貴女だけの空間でプライベートなレッスン
ピラティスインストラクター西村由美です
パーソナルジム「121FITNESS」の代表で
パーソナルトレーナーの近藤綾さんが
講座のことを投稿してくださったので
ご紹介させてください。
そして綾さんも強み発掘の宿題に
取り組んでくださっています。
強みは自分にとって
「当たり前」のことなので
それを強みとは思わないからこそ
「予想外」って感じたりするんですよね。
ポジティブフィードバックのやり方は
ぜひ皆さんもやってみてくださいね！
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溝の口フィオーレの森「森のスタジオ」
ピラティスグループレッスン体験受付中。
この機会にピラティス始めませんか♪
