満月で大安だった今日、大人の女子校公認部活
【ヨガピラティス部】第１回部活動を行ないました！
本日はこんな感じのスケジュールを予定していたのですが
10:40～自己紹介タイム 10:50～ピラティス体験レッスン(25分) 担当:西村由美 11:20～ヨガ体験レッスン(25分) 担当:田村とも 11:45～コミュニケーションタイムピラティスもヨガも25分ではおさまらず(笑)、
それぞれ30分ずつのレッスンをご体験いただきました！
まずは私が担当したピラティスからスタート。
今回はまったく初めての方もいらっしゃいましたので、
ブレスワーク(呼吸)を中心に体験していただきました。
そして、後半は田村ともさんのヨガ。
私も久しぶりのヨガを楽しませていただきました。
ともさんの超わかりやすいリードで、気持ちよーく伸びるカラダを堪能♪
そして、レッスン終了後は場所を移してランチ懇親会。
今後の部活動をどんなふうにしていくかアイデアを出し合ったり、
さすが大人の女子校公認部活ということで起業の話で盛り上がったり。
とっても楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました！
これから【ヨガピラティス部】は毎月定例活動を行なっていきます。
次回の活動日は１１月２６日(木)１０：００～１２：００。
近日中に詳しいご案内をアップしますね！
そして！日程が合わなかったり、地方在住だったりして、
リアルな部活動に参加できない方にも楽しんでいただける企画も
いろいろと考えていたりします。
大人の女子校公認部活 ヨガピラティス部
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