長く続けてくださっているお客様と１時間、
ピラティスをご一緒させていただきました。
「今まで気付かなかったことに気付けました！」
そんなご感想を聞かせてくださったのは、
昨日が初セッションだったお客様。
ピラティスを始めて間もない頃というのは、
新しい自分と出会うような体験の繰り返し。
それまで気にとめたことのないような、
無意識に行なって動作を意識したりするので、
ときには「難しい」と感じられることも。
でも、ピラティスは
「できないこと」を「できるようにする」
ためのエクササイズではないと考えています。
初めの頃はむしろ
「省いていく」
という感じに近いかもしれません。
無意識の緊張、無駄な癖、
そんなものを取り除いてゆくような。
そして、長く続けていくと次は
「カラダの可能性が拡大していく」
というような段階に進んでいくのかな、
と思っています。
昨日ご一緒したお二人は、
「省いていく」段階にある方と
「拡げていく」段階にある方と
それぞれに違ったテーマだったりしたので、
ふと、そんなことを思ったりしました。
目指したいのは
のびのび～っと自由なカラダ、かな。^^
