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40代 子供３人
お料理得意ではない上に、適当、時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
バタバタしている時間ですので、記録できる日だけの気まぐれカテゴリーです
よろしければ…家族のご飯で気をつけていることです👇
昨日は七夕
少し七夕を意識した献立にしてみました
昨日のおうちごはんです☺
七夕海鮮丼（マグロ、サーモン）🎋
なめ茸
焼とうもろこし🌽
卵サラダ🥚
お吸い物（ワカメ）
フルーツポンチ🍉🍊🍍🍎
低脂質低カロリー
ダイエッターさんの味方イカ
米粉のパンも焼ける、ありがたい相棒です
値段もベーカリーの中ではお手頃
おいしくてジャンキーな気分を満たしてくれます
こちらも使いやすそうです
子供達が小さい頃は、不器用ながらイベント毎に行事を模したご飯を作ったり、デコったりしていましたが、少し子供っぽいかな？と作る機会も減ってきていました🎋
でも毎回作ると想像以上に喜んでくれるので、また何かやってみようと思わせて頂いてます
本当に不器用で大雑把なので、こうゆう作業で喜ばせられるクオリティではないのですが、子供達の優しさに助けられています
きゅうりやパプリカ、紫キャベツで飾りを作り、チーズ狂いの長男のためにチーズで星を飾りました⭐
あと、デザートにやってみたかったメントスコーラ
と呼ばれているのでしょうか？
私はなんとなく見たことがあるくらいだったのですが、要は炭酸の中にラムネをいれてシュワシュワ～
とさせるやつです
語彙力のなさ…すみません…
炭酸ならなんでもよさそうで、昨日はサイダーで
ラムネでもメントスでもできるようで、どっちもいれました☺
ラムネを3、4個一気にいれることと
炭酸は常温にしておくこと
入れるフルーツ類を冷やしておくこと
などがこつです
フルーツはスイカ🍉パイナップル🍍みかん🍊りんご🍎あとナタデココをいれました
シュワシュワ～と噴水のようにサイダーが飛び上がって、子供達に喜んでもらえました
そして冷えたフルーツとサイダー美味しかったようです
簡単なのでまたやりたいです
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
