人それぞれに寝相が違いますよねぇ。
その寝相には、カラダの疲れが関係しています。
そのことを書きますねぇ。
●うつ伏せ寝
腎臓や副腎が弱っている場合が多い。
腰がだるい痛い。
膝を曲げて寝る人は、かなり腰が疲れている
●横向き寝
食べ過ぎで内臓がズレている。
・右側を下に寝る人は、肝臓が
・左側を下に寝る人は、胃が
●枕を高くして寝る
起きている時に、前かがみの姿勢が多く、
脳や視神経が疲れている。
●上を向いて寝る（足首が）
・右足を上にする人＝飲みすぎて肝臓が疲れている
・左足を上にする人＝食べ過ぎて胃が疲れている
●上を向いて寝る
膝を曲げて寝る人＝腸の働きが悪くなっている
などなどがあります。
当てはまる寝相がありましたか？
特に、寝入るときの姿勢に
気を付けてチェックしてください。
