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パフォーマンスピラミッド
パフォーマンスに影響する要素を表したパフォーマンスピラミッドがこちら
専門体力は、その種目を行うのに必要な専門的な身体と精神。
その上に初めて技術が乗っかって、初めて高いパフォーマンスにつながります。
パフォーマンスピラミッドから考えられる最も重要なことは、
土台となる体力を育むことが大切ということ。
基礎体力なしに技術を習得しようにもパフォーマンスは思うように高まることはないのですね。
逆に、基礎体力の土台が大きければ大きいほど、何をやっても高いパフォーマンスが発揮できるということです。
これは、スポーツ種目に限らず人生にも言えることだなと思いました。
生きることを楽しむ力、体力が備わっているとこの道と決めて進んだときのパフォーマンスは高くなる。
諦めずに取り組み続けたり、新しいチャレンジができたり、困難なことに直面しても挫けそうになっても乗り越えられたり、皆と助け合えたりするからなのだろう。
そういった誰にでも通じるパフォーマンスピラミッドの、土台をともに育み続けて、人生をより豊かにより謳歌して生きたい人に貢献するのが私の仕事です。
お読みいただきありがとうございました
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