足パンパン

ベリーダンスぱーちーが終わって一週間…
だけど６月のショーに向けて、この一週間で一年分くらい練習したかも。

まだうろ覚えだけど、
よく分からなかったところが今日のレッスンで納得できたので
あとは踊りこむのみ！

足がパンパンだけど、マッサージする気力がないので

ぱなそにっっくさんに頑張ってもらいます。

あとはシップはっておこう…

なんか足裏の皮がおかしなことになってるし(笑)

昨日も朝５時まで練習してて、起きたの７時半。

めっちゃつかれてるし眠いんだけど、

ベリーダンス、特にノリノリ系の曲は

何かが活性化するのか、眠れなくなるんですよね。

とりあえず足マしながら、

その他諸々の作業でもします。

ちなみに今日(もう昨日か)は

朝出かける前に時間がなかったので生卵１個飲んでw

夕方はんぺんを食べただけ。

たんぱく質しか摂ってない…

はんぺんは、先日テレビで女性アスリートが

「おやつははんぺん」て言ってたからマネしてみました。

ただ、広島(呉は特に)は魚のすり身系っててんぷらが多いんですよね。

はんぺんてあんまり売ってない(´・ω・`)

 

ちょっと早いけど、
誕生日プレゼントをいただきました。
ありがとうございます。

評価高いのは知ってるけど
お値段もお高いので手が出せなかったサプリメント。
やめられなくなったらどうしてくれるねん(笑)