えっちゃんぶろぐ -57ページ目
きのこの和風スープカレー(もちいり)
ビオヨーグルト
青汁牛乳
らっきょアーモンド３粒づつ
チーズ
でした
明日のきのこは炒めにしよ
お通じきた★
夜ご飯は
居酒屋でつまみました
今結構お腹へってんだけど
シャワー浴びて
体重計ったら
５４，６kg
２７，４%
だった
朝あんなにいいお通じきたのに…
お昼ご飯食べすぎだ
パフェとかたべとる
場合ぢゃないよ～
ちゃんと自分で
コントロール出来るようにならなきゃな
今日はお昼ご飯
びっくりドンキーでした
豆腐ハンバーグセット？
確か約700キロカロリくらい
ご飯少し残しました
で
350キロカロリくらい
あ～
よくたべた 笑
笑