３日夜ご飯

夜ご飯は

居酒屋でつまみました

今結構お腹へってんだけど

シャワー浴びて

体重計ったら

５４，６kg

２７，４%

だった

朝あんなにいいお通じきたのに…

お昼ご飯食べすぎだ

パフェとかたべとる

場合ぢゃないよ～

ちゃんと自分で

コントロール出来るようにならなきゃな