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純粋な願いを紡ぐ、癒しと創造の案内人
りえです
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今日は、最近のお肌のことについてです。
皆さん、カサカサしていませんか？
今月に入ってから
久しぶりに乾燥肌が強く出ています
体質改善はしましたが、「刺激に弱い」という
カラダのポテンシャルまでは
思うようにコントロールできません
季節の変わり目は反応しやすく、
いつもなら平気な刺激も
お肌がびっくりしてしまうようです。
今、特に気になるのは 首と両手の指先。
首は本当に敏感なんですよね。
空気の汚れやホコリにも刺激を受けやすくて、
汚れた髪の毛先が首に触れるだけで痒くなります
今はショートにしているので
ちょうど毛先が当たるんですね。
夕方になると、さらに顕著に痒みを感じます。
無意識に耳の裏から首のラインを
掻いてしまうこともあります。
猫が足でカイカイしている、あの感じです
痒いときは、ホットタオルで首を優しく拭いたり
髪の毛を拭くとスッキリします♡
そのあとに、水分補給と保湿をしっかり。
指先に関しては、おしごとの一つである漢方薬局で
洗い物をすることがあります。
それを繰り返すとどうしてもカッサカサに。
指紋認証なんて
笑ってしまうくらい反応しません
オイルやシアバターで保湿しても、
指紋認証は復活しないんですよね。
水分が必須なんです💧
なので、
化粧水代わりのハーブウォーターを
た〜っぷり使ってから
オイルやバターでフタをします。
そして飲み物でカラダへの水分補給もしっかり。
このあたりは、自分の身体で実感しながら
できることを取り入れて対策しています。
もちろん、ベースには体質改善があります。
カサカサ・かゆかゆ対策として、次回から
体質改善のときに取り組んだ内容を
再投稿しますので、参考にしてみてくださいね
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純粋な願いを紡ぐ、癒しと創造の案内人
幼い日の入院や薬・アトピー卒業が、
癒しと気づきのはじまりでした。
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