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無添加でアトピー卒業に導くサポーター
りえです
突然ですが、体って素直ですよね
物理的なところでは
食べ過ぎたら、お腹が張りますし
胃が重くなります
先日は精神的なところで実感しました
心配事や緊張が重なったところ
お腹（胃）が痛くなり、お腹がゆるくなりました
お腹の上の方の「胃」が痛い時は
周りの人がどう思っているのか
自分がどうにかしなきゃダメだと
思いすぎると出る症状だと解く場合があります
私の場合、まさしくそのパターンでした
更には周りからの思いにアワアワしてるのに
行動しなければならない、やらなければ！と
無理しようとしていました。
すると突然の発熱
体から強制的ストップがかかりました。(笑)
「無理はしない&自分に優しくする」と
決めていたので、休むことにしました
温かい布団にくるまり
なるべく気がかりなことから離れてみると
熱はスーッと下がりました
胃痛は残るものの
横になると楽になるのは明らか
身体からの「休め」メッセージを
しっかり受け取って養生するのが大切です。
考え方、生き方、在り方がズレた時は
身体が教えてくれます
皆さんも身体からのメッセージを受け取り
お大事にしてくださいね
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