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無添加でアトピー卒業に導くサポーター
りえです
体質改善で取り組んだことを
以前ブログに書きましたが
内容もりもりと盛り込みすぎたかも…と思う
今日この頃です
今回は『本を読む』に絞ってご紹介です！
今まさに改善に向けて取り組んでるよ～とか
こらから体質改善始めるよという方は
何を選んでますか？
皮膚科医の先生が書いている本？
体や健康に関する本？
真面目な本が多いでしょうか
わたしは、真面目すぎると息切れしちゃいます
お堅いものばかりだと
「○○したい！」というより
「○○しなければならない」と
苦しくなってしまう性格。
だから、楽しむことも大切！
楽しみながら体質改善を加速させた本たち
3ジャンルを紹介しますね📚️
1.体に関する本
・今の自分の症状に関する本
・信頼する医師の本
・体質改善に関する本
2.自己啓発系・考え方の本
・内観のフォローになる本
・考え方を学ぶ本
・好転する考え方を知る本
3.リラックスできる本
・お好みの本
・マンガや小説
・雑誌
緩急つけると、難しい本も
読み進めることができました
次回は具体的に読んでいた本をご紹介しますね
リラックスの本についてが
本当に趣味の偏りかたがわかると思います
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