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いつもありがとうございます
無添加でアトピー卒業に導くサポーター
りえです
先日、初めてメディカルアロマとヨガを
合わせたレッスンをさせていただきました～
とっても嬉しい感想までいただき
わ～い
と小躍りしたい気分になった
1日でした
アロマとヨガ一緒にできたら良いのに
という話が挙がり
そこに私は前のめりにやってみよう！
という気持ちが大きくなりました
そう、私は○○だけやれば健康❗️
なんて思っていないんです
私自身の体質改善の時、変えたのは
食事だけ？
薬避けるだけ？
運動だけ？
姿勢だけ？
心や考え方だけ？
これ全部Noです🙅♀️
もちろんやらないより、やった方が良いです！
でも
全部ひっくるめてできる限り全部やる
これが私が皆さんに知って欲しいこと！
やってみると改善が早かったし
不調のぶり返しが少ないんです
この経験があるからこそ
私の得意や知識をミックスした
今回のご提供スタイルに
繋がったのだと思います🌱
そして、今回のレッスンのポイントは
自分で、家で、職場でもできること
セルフケアを少しでも取り入れられたら
カラダが変わるし、体が分かる
これが私の実感です
だから…
私がシェアできることを
ミックスしてお届けできたら良いのに
そうすれば、参加の方に響くポイントも
多くなるのでは？
こんな思いが私に隠れていました
それに相乗効果も期待できること
アロマでリラックスしやすい環境にして
カラダがほぐれやすくもなります
今回はこんなことをやってみました
🌱メディカルアロマ
体調・お好み・作用を考慮して
3つの精油から1つ選んでいただきました
』と驚かれるくらいです
そして何より、参加された方々が
ちょっと非日常を楽しみ
体が柔らかくないから…と遠ざけていたヨガも
誰にでもできると知っていただけたこと
笑顔で『また～』と言っていただけたことが
嬉しかったです♪
ではまた～
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