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無添加でアトピー卒業に導くサポーター
りえです
先日の四字熟語で表すわたしのテーマが
人と比べずに『自分らしく』
どうしても、正解を求めてしまいがちで
先人たちはどうやっていたの？と
先人たちが正解だよねと思い込みやすい私
ある程度、人をお手本にしても良いけれど
その人って私と似たタイプ？
わたしが目指すことを叶えてる人？
しっかり休めてる人？
家族との時間大切にしてる人？
生活すること…食事、手作り、
ガーデニングなどを大切にしてる？
週休2日になってる人？
自分が目指していることとズレてしまうと
苦しいですよね
わたしの場合学びや目標にするポイントは
・学びは基本的にリアル
・グループワークは同じ時間に同じことを学ぶ
・一人の学びは復習や反復のものに限る
・そのときの課題は1種類
・一人の学びは自分のペース
・健康第一
これができる時に力を発揮できることを
今更ながらに気づきました
体感、実感しながらのじっくりタイプが
逆にこちらは苦しくなるパターン。
・一人の学びで成果物、課題を進める
・課題が複数の種類
・他社のペースと自分のペースの差がわかる
・詰まったスケジュール
・体調の乱れもやる気でカバー
切磋琢磨が楽しくできる人は
このパターンが良いのだと思います！
今まで学んだ中だと
アロマのバックボーンを知りたくて勉強した
メディカルアロマ、リンパドレナージュ
実生活、実務で使える色彩の勉強の時は
力を発揮できる方でした
実際に体現している先生がいたことも
大きな強みでした
そこに気がついたら
今の気持ちをそのまま伝え相談する。
気持ちを大切にして、理想の自分を
叶えている人『ロールモデル』を探すこと！
（☝️いまここ）
そしてその人を真似すること
学ぶこと！
実は気持ちをそのまま伝えるのも
昨年までのわたしならできなかったです
HSS型HSPで周りの人、講師の方にも
呆れられたらどうしよう…と思う性格
更には個性心理學では黒ひょうのわたし…
やってきていることを『違ったかも』
目標かかげてたけど『何か違うかも』とは
カッコ悪くて言いたくない
こんな風になわたしでした
でも、それやってて
良くなるの？ならないよね
素直に伝えられることが一歩だ！
と知ってしました
素直に伝えてみたら
私に合う形で進められるように
目標の立て方を変えるアドバイスをもらえたり
目標と手段にズレがあったことが判明
手段を目標にしてしまい苦しくなったようです
自分の気持ちに素直になることで、
変えるところがハッキリして
こんがらがっていた糸がほどけました
自分の理想を探して
真似していきましょう
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