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いつもありがとうございます
自然療法×栄養学×ヨガによる
セルフケアサポーター・りえです
幸せになる♡幸せを感じる♡幸せに気づく♡
などなど、言葉があるけれど
自分の幸せって何か考えたことはありますか？
私は考える機会がありました
楽しくできるおしごとで、収入を得て
程よく街、程よく人混みのない所で
週2おしごと、週2勉強
週3お休みと様々な体験・習い事の生活
今もう一度考えてみると↑ができているのは
自分が心も体も健康だからですね
これに気づけたのは健康とは逆にいたからです。
今気がついていないかも…と言う場合は
今の何が大変かな？
変わると嬉しいのはなんだろう？
そう考えるのも良いかもしれません
私は生まれて間もなくアトピーで
幼稚園の年長さんの後半の半年は
アレルギー性紫斑病、紫斑病性腎炎で入院して
安心していられる家族と突然離れていたり
発症するアレルギーは20歳越えても
増えるし酷くなるばかり
更には周りを気にしてしまう
いわゆる繊細さん（HSP）
私の子どもの頃にはなかった概念。
どうすればいいか何て考える暇もなく
ずぅ～～～っと親の言う通り
お医者さんの言う通りにする24年間でした
それが当たり前なので、自分の意見は
あまりだしたことがなかったと思います
体は自分で治す意識を持つことが大事と知り
アドバイスただ聞くのではなくて意思をもって
アドバイスを活かすように
意識的に姿勢・食生活ただし体質改善をしたり
人と接するのが苦手だった点は
信頼できる人を介して自己啓発を学んだり
繊細さんな部分を受け入れて
繊細だからこその良い点を探しました
とうことは…
体も心も健やかに元気でいられて
家族と一緒にいられることが
私にとって幸せの大きな1歩
これがやっと深く理解して
スーッとその考えが心に入り
腑に落ちていきました
これが守られていると安心できるので
あ～、幸せ～
と感じられるのかと今は思っています
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