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いつもありがとうございます
先日、東洋医学的考え方を教えてもらいました。
気疲れや心の疲れがあるときは、
「心」に関わる箇所が凝り固まっているようです。
「心」が疲れていると
連動している臓器の「肝」まで疲れていきます。
理由は「肝」は、「心」の母に当たるので
「肝」が「心」の応援をして疲れるという流れ。
こう聞くと
肝臓や心臓付近をほぐすのかと思ったのですが
実は下の図の黄色い矢印のラインを
ほぐすのがオススメなんです～
これは矢印の方向に、手のひらでなでたり
軽く流す感じで触れてあげるとGoodです
ツボの部分をポイントで押してみたり。
自分では気づいていなくても
気疲れすると足の人差し指が浮き気味になるので
お風呂で洗う時や爪を切る時に
見てみると良いですね
なでたり流していくと不思議とゆるんできます。
更には、めぐりが良くなり
お腹がぐるるぅとなります
心が疲れると、ストレスが胃にでたり
消化不良にもなるように
繋がっているんですね
聞けば聞くほど面白いです
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甘いオレンジの香り。
太陽をさんさんと浴びて元気いっぱいの香り
プチグレン
苦みのあるビターオレンジの葉の香り。
ブラックスプルース
マツの仲間なので
森林浴しているような香り
直接、ツボをさする体からのアプロ―チと
嗅覚からのアプローチの両方を使うと
スムーズに元気な状態にもどれそうです
私もお試し中です。
一緒に元気なカラダにしていきましょう
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