いつもありがとうございます
健康診断はしていますか？
私は一応、年に1度行っています。
楽しみなのは身長と血液検査です
姉の健康診断結果について
姪っ子の口からポロリと聞きました
肝臓が心配になる数値がひとつでた
それは、気をつけなきゃね
心配だよね
そんな話題の後に、肝臓についての
アロマケアの話を聞くチャンスがあったり
メディカルハーブの事を思い出しました
ちょうど、ハーブの量り売りをしてくれている
ハーブ教室のオープン日に行かせていただく
タイミングも重なりました
これはもう必然のタイミング
ハーブ教室の上級者コースを卒業した
お友だちやその先生にも教えていただき
購入できました🌿
こちらはアーティチョーク
苦いわよ～
作用をしっかり体感して、現状を変えたい時は
カップ一杯に5gね
こう伺い、せっかくだし味見はしてみたいなと
少なめに5gだけ。
味見の時はひとつまみだけでお試し
ちょっとの量なのに、しっかりと苦くて
笑ってしまうくらいでした
こりゃ～苦いです
『良薬口に苦し』という言葉を思い出します
試したい方は、少量で試してから
自分なりか、プロの方に相談して
何かとブレンドしてみると良いかもしれません
こちらはミルクシスル
日頃のケアからオススメ
お友だちかも、予防として毎日飲んでるよと
教えてもらいました。
ティーにするだけでなく
そのまま食べても良いそう
こちらはステビア
植物性の甘味で、絶対に欲しかったもの。
昨年（？）薬用植物園の見学させていだいた際に
フレッシュなステビアをちぎり
そのまま味見して葉っぱが甘い
と
感動した植物さん🌿
よくお菓子などの甘味料としても
見かけますね。
苦味の強い時や、飲みやすくしたい時に
使いたい
というわけで、まずは少しでのいので
欲しかったんです
カップ一杯分には葉っぱ1枚で充分
苦いアーティチョークを何口か飲んだ後に
カップにステビアを葉っぱ2枚分in
やっぱり飲みやすくなりました。(笑)
姉には
アーティチョーク…ひとつまみ
ステビア…葉っぱ2枚分
ローズペタル（レッド）…3～4枚
カレンデュラ…ひとつまみ
これをまず試してもらいましたが
薬草っぽいにおいがするね
んー、苦い
ということで
ローズヒップとミルクシスルを
ハチミツにつけたものを
ティースプーン半分ほど追加🍯
甘くはなったけど…
この苦味は苦手
元々ハーブティーは得意じゃないしなぁ
ということで、飲みやすい
ローズヒップとミルクシスルは姉の手元に。
あとは他の方法でケアすることになりました
試せて良かった
取り入れやすい方法でケアするのが
長続きすると思っています
RPGで薬草使うよね？
勇者たちはこれを飲んで回復したんだね
こういう風にブレンドするのってさ
魔女みたいだよね～🧙♀️
なんて、姪っ子も一緒にお喋り。
そう、魔女みたいに
ちなみに残ったアーティチョークさんは
私のデトックス用のお茶になります
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