ご覧いただいたり、いいね！をいただいたり
いつもありがとうございます
ご縁で繋がり
ヨガをマンツーマンで学んでいます
ヨガとアロマとチャクラ、色、
天体→自然の摂理…等々
これまた点と点が繋がり
私の中で何かに化けそうと思う今日この頃です
前回目から鱗が落ちた！という言葉が
ありました。
息する＝生きる…なんだよ
（え！？と衝撃が走りました
）
息をするということが
生きるということだよ
なるほど！確かにそうです
息できないと、生きられないですよね。
深い息をできる人が
今は少ないんだ
そう
私自身もそうだと気づきました。
呼吸が浅いんです
吐いて～、吸って～の掛け声や
カウントで気づきました。
明らかに吐くのが続かないです
その理由は、また次回に。m(_ _)m
