マラソン&カラテプロレス修行12-114

本日のワークアウト〜

b-monsterトレ

ほぐピラ

青トレ

カラテプロレス

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造

ゼロトレ

みきトレ

太極拳

サントーシマヨーガ

レジャーに行っても、帰ってきてしっかりワークアウト。

バッチリ。