マラソン&カラテプロレス修行12-81

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

太極拳🥋

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

サントーシマヨーガ🧘

昨日の疲労が思った以上に残っていない。

ランニングフォームが良くなってきたからか？