マラソン&カラテプロレス修行12-7

本日のワークアウト～

b-monsterトレ🦾

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

カラテプロレス🥋

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

みきトレ🦾

ゼロトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

明日はハーフ走の予定。

ストロングスタイルでネガティブスプリット。