マラソン&カラテプロレス修行11-182

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2024～くりやまハーフマラソン』

タナストレッチ

『アリーズプロレス🐾第107話～くりやまハーフマラソン』

結果はグロスで『1時間49分04秒』。

キロ5分のペースメーカーがいなかったので、キロ5分15秒のペーサーさんにビタ付き。

完璧だったんじゃないかと。

ペーサーさんが神。

とても勉強になった。

いよいよ来月の本場所に向けて仕上げに入る。